Todo sobre maternidad: etapas, consejos y bienestar
En este rincón dedicado a la maternidad, te invitamos a explorar una variedad de contenidos que acompañarán tu viaje como madre. Desde consejos prácticos sobre el cuidado del bebé hasta artículos sobre la salud y el bienestar durante el embarazo, aquí encontrarás información valiosa y recursos diseñados para apoyarte en cada etapa de esta hermosa experiencia. Nuestra misión es brindarte confianza y apoyo, porque creemos que cada madre merece sentirse empoderada y acompañada en su camino. ¡Comencemos juntos esta maravillosa aventura!
Tips de especialistas
Tip número 1
El calcio es esencial para la salud ósea de la madre y el bebé, especialmente durante la lactancia. Incluya fuentes de calcio en su dieta, como productos lácteos, verduras de hoja verde oscura, tofu y alimentos enriquecidos con calcio.
Tip número 2
Durante la lactancia, es esencial mantenerse bien hidratada. Además de consumir la cantidad adecuada de agua, incluye en tu dieta alimentos con un alto contenido en agua, como la sandía, los pepinos, las naranjas, las fresas, los calabacines y la lechuga.
Tip número 3
Las vitaminas del grupo B son esenciales para la salud de la madre y el bebé durante la lactancia, ya que contribuyen a la producción de energía, la formación de glóbulos rojos y el desarrollo saludable del sistema nervioso del bebé.
Herramientas disponibles
Calculadora de Ovulación
Saber cuándo son tus días de ovulación puede mejorar tus probabilidades de quedar embarazada.
Calculadora de color de ojos
Te estás preguntando cuál será el color de ojos de tu Peque? Veamos qué te dice la calculadora de Baby and Me.
Calculadora de Fecha Probable de Parto
Nuestra Calculadora de Fecha de Parto es una práctica herramienta para estimar la fecha de llegada de tu bebé
Tu calendario de embarazo semana a semana
Ten un seguimiento de tu embarazo semana a semana y aprende más sobre las etapas de embarazo, los síntomas y el desarrollo de tu bebé
¿En busca de ideas de nombres para bebés?
Si te encuentras en el dilema de escoger un nombre que ayude a construir la identidad de tu pequeño, prueba nuestra herramienta de nombres para bebés para juntar ideas que puedan ayudarte.
Calculadora IMC (Indice Masa Corporal)
¿Estás en el peso adecuado para tu altura? Cada cuerpo es único, pero puedes utilizar esta calculadora del Índice de Masa Corporal para determinar qué tan cerca estás de tu peso ideal.
Rastreador de cafeína
La mayoría de los expertos médicos coinciden en que consumir de 2 a 4 tazas de café o té al día durante el embarazo (o 200 mg de cafeína) es seguro.
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¿Cómo cambiar adecuadamente el pañal del bebé?
Cambiar el pañal se ve muy fácil pero a la hora de hacerlo podemos hacernos muchas interrogantes; aquí te damos una guía para cambiar adecuadamente los pañales del bebé.
Productos para la mujer
MATERNA® DHA
Nestlé® Materna® VITAMINAS & MINERALES CON DHA ofrece una mezcla de vitaminas y minerales que contiene ácido fólico, vitaminas B, vitamina D, yodo y DHA.
MATERNA® G-BALANCE
MATERNA® G-Balance es una mezcla de Myo-Inositol y probióticos (Lactobacillus rhamnosus y Bifidobacterium lactis) para la mujer en etapa de preconcepción y embarazo. El Myo-Inositol es un componente nutricional reconocido como seguro por autoridades como la FDA5 para reducir el riesgo de desarrollar Diabetes Mellitus Gestacional y apoyo en el tratamiento del Síndrome de Ovario Poliquístico.
MATERNA® OPTI-ABSORB
Materna® Optiabsorb cuenta con una tecnología de liberación de 3 capas para una máxima absorción de nutrientes en una etapa de altos requerimientos.
A tu lado en cada etapa
Preconcepción
Embarazo
Tu cuerpo necesita un poco más para mantenerse sano y favorecer el desarrollo del bebé.
Posparto
Maternidad