Posparto
La mujer que hay detrás de la madre merece cuidados. Estamos aquí para apoyarte, ofreciéndote el apoyo y la información que necesitas para recuperarte y disfrutar de este nuevo momento de tu vida.
Sí, también se trata de ti.
A medida que comienza tu andadura como madre, necesitas apoyo y consejos adicionales para volver a sentirte como antes.
Tips de especialistas
Tip número 1
El calcio es esencial para la salud ósea de la madre y el bebé, especialmente durante la lactancia. Incluya fuentes de calcio en su dieta, como productos lácteos, verduras de hoja verde oscura, tofu y alimentos enriquecidos con calcio.
Tip número 2
Durante la lactancia, es esencial mantenerse bien hidratada. Además de consumir la cantidad adecuada de agua, incluye en tu dieta alimentos con un alto contenido en agua, como la sandía, los pepinos, las naranjas, las fresas, los calabacines y la lechuga.
Tip número 3
Las vitaminas del grupo B son esenciales para la salud de la madre y el bebé durante la lactancia, ya que contribuyen a la producción de energía, la formación de glóbulos rojos y el desarrollo saludable del sistema nervioso del bebé.
Herramientas disponibles
Calculadora de Ovulación
Saber cuándo son tus días de ovulación puede mejorar tus probabilidades de quedar embarazada.
Calculadora de color de ojos
Te estás preguntando cuál será el color de ojos de tu Peque? Veamos qué te dice la calculadora de Baby and Me.
Calculadora de Fecha Probable de Parto
Nuestra Calculadora de Fecha de Parto es una práctica herramienta para estimar la fecha de llegada de tu bebé
Tu calendario de embarazo semana a semana
Ten un seguimiento de tu embarazo semana a semana y aprende más sobre las etapas de embarazo, los síntomas y el desarrollo de tu bebé
¿En busca de ideas de nombres para bebés?
Si te encuentras en el dilema de escoger un nombre que ayude a construir la identidad de tu pequeño, prueba nuestra herramienta de nombres para bebés para juntar ideas que puedan ayudarte.
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Lo entendemos y tenemos algunos consejos de expertos para ayudarte a lidiar con tus necesidades únicas.