
¿Preparada para tu embarazo?
Es muy común tener dudas. Desde el principio, el camino de cada mujer único y propio. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino y ayudarte a recorrerlo en tus propios términos.
Estamos contigo, la mujer detrás de la mamá.
Tus necesidades son únicas y merecen atención. Comprendemos tus verdaderos deseos y te ayudaremos a encontrar las soluciones adecuadas en cada etapa de este viaje.
A tu lado en cada etapa
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Consejos de especialistas
Tip número 1
Mantén una dieta rica y variada: Es esencial consumir una amplia variedad de alimentos que incluyan frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables.
Tip número 2
La hidratación es vital durante todo el embarazo; además, presta atención a las señales de tu cuerpo, ajustando tu dieta según sea necesario para satisfacer tus necesidades nutricionales y energéticas en cada etapa del proceso.
Tip número 3
Tanto el sobrepeso como la delgadez excesiva pueden repercutir en la ovulación y la fertilidad. Es aconsejable buscar un equilibrio mediante una nutrición adecuada y ejercicio regular, con la orientación de un profesional sanitario si es necesario.