¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks, conocidas como “contracciones falsas”, no indican el inicio del trabajo de parto. Suelen aparecer entre la semana 20 y 30 del embarazo y tienen estas características:
- Irregulares en frecuencia y duración (aprox. 15-30 segundos).
- Se sienten como una molestia leve en la parte frontal del abdomen o en la ingle.
- Ceden con reposo, hidratación o cambio de posición.
- No provocan dilatación ni cambios en el cuello uterino.
- Su función es preparar el útero para el día del parto.
¿Qué son los dolores de parto verdaderos?
Los dolores de parto son contracciones que marcan el inicio del trabajo de parto. A diferencia de las Braxton Hicks, estas contracciones:
- Son rítmicas y regulares, cada 3-5 minutos.
- Duran entre 30 y 70 segundos y aumentan en intensidad con el tiempo.
- Provocan dolor fuerte que inicia en la espalda baja y se irradia hacia el abdomen y la pelvis.
- No ceden con reposo ni cambios de posición.
- Se acompañan de signos como moco sanguinolento o rotura de bolsa.
- Generan dilatación y borramiento del cuello uterino.
Diferencias clave entre Braxton Hicks y dolores de parto
| Aspecto | Braxton Hicks | Dolores de parto |
| Ritmo | Irregular, variable | Regular, cada 3-5 min, aumenta |
| Duración | 15-30 seg | 30-70 seg |
| Dolor | Molesto, no intenso | Fuerte, progresivo, irradia a la espalda |
| Ubicación | Abdomen frontal / ingles | Espalda baja hacia abdomen y pelvis |
| Respuesta a reposo | Ceden con descanso o hidratación | Persisten |
| Efecto cervical | Ninguno | Dilatación y borramiento |
| Otros signos | Ninguno específico | Moco sanguinolento, rotura de bolsa |
¿Cuándo consultar al médico?
Si las contracciones son regulares, cada vez más intensas y se acompañan de otros signos como pérdida de líquido o sangrado, es momento de contactar a tu profesional de salud. Nunca dudes en preguntar: tu tranquilidad es lo más importante.
Preguntas Frecuentes
¿Es normal tener contracciones desde la semana 20?
Sí, las contracciones de Braxton Hicks pueden aparecer desde la mitad del embarazo y son parte del proceso natural.
¿Cómo sé si debo ir al hospital?
Si las contracciones son regulares, dolorosas y no ceden con reposo, o si notas rotura de bolsa o sangrado, busca atención médica de inmediato.
¿Por qué ocurren las contracciones de Braxton Hicks?
Son una preparación natural del útero para el parto. Aunque no indican que el parto ha comenzado, ayudan a fortalecer los músculos uterinos para el momento del nacimiento.
¿Las contracciones de Braxton Hicks son peligrosas?
No, son completamente normales y no representan riesgo para ti ni para tu bebé. Si notas dolor intenso, sangrado o pérdida de líquido, consulta a tu profesional de salud.
¿Cómo puedo aliviar las contracciones de Braxton Hicks?
Descansa, hidrátate y cambia de posición. Muchas veces estas medidas son suficientes para que disminuyan.
¿Las contracciones de parto siempre son dolorosas?
Sí, suelen ser más intensas que las Braxton Hicks y aumentan con el tiempo. Si son regulares y no ceden con reposo, es señal de que el trabajo de parto ha comenzado.
¿Qué otros signos acompañan al inicio del parto?
Además de contracciones regulares, puedes notar moco sanguinolento, rotura de bolsa o sensación de presión en la pelvis. Ante cualquiera de estos signos, busca atención médica.
¿Es normal sentir contracciones más fuertes en el tercer trimestre?
Sí, a medida que se acerca el parto, las contracciones pueden volverse más frecuentes e intensas, incluso si son Braxton Hicks. Lo importante es observar si son regulares y dolorosas.
Referencias:
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